14 Dicembre 2021
Cosa ho da perdere? Domandatevelo quando vi sentite tirare da più parti e non sapete se affrontare una situazione che vi interessa e al contempo vi
1 Dicembre 2021
L’ansia è una tensione fisica e psichica di inquietudine, nervosismo e paura. La meditazione può essere il mezzo per combattere e calmare l’ansia. Tentando di trovare
24 Novembre 2021
Nel considerare quelli che sono i nostri limiti possiamo utilmente riferirci al termine latino limes, inteso come “linea di confine” Non è facile avere la meglio
15 Novembre 2021
Ansia e preoccupazione sono stati d’animo che possono essere superati con la meditazione. Suono, colore e forma sono i possibili oggetti della meditazione. Con la pratica
2 Novembre 2021
Combattere l’ansia con la respirazione richiede anzitutto la comprensione del suo significato L’ansia insorge quando ci troviamo di fronte a una situazione che percepiamo come minacciosa