Corso di Meditazione Fondamenti e tecniche Online tenuto da Graziano Fornaciari 

Inizio lunedì 24 novembre 2025 dalle ore 18:15 alle ore 19:15 presentazione gratuita

Contattami +39 339 8476285 – grazianofornaciari61@gmail.com

12 incontri per migliorare la tua vita.

Questo corso di meditazione Fondamenti e tecniche, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso Fondamenti e tecniche della meditazione:

• Rilassare il corpo
• Conoscere il respiro
• Osservare e comprendere il pensiero
• Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
• Fondamenti della meditazione
• La meditazione e il colore
• La meditazione e il suono
• La meditazione e la forma
• La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Il corso di meditazione ti costerà 60 euro al mese

Puoi partecipare ad una lezione di prova

Ti potrai iscrivere entro la terza lezione che si terrà il 15 dicembre 2025

Contattami +39 339 8476285 – grazianofornaciari61@gmail.com

Il Corso di Meditazione Fondamenti e Tecniche si svolgerà Online sempre di lunedì dalle 18:15 alle 19:15 a partire da lunedì 24 novembre 2025 e terminerà il 30 marzo 2026