Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso:

Rilassare il corpo – Conoscere il respiro – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione – La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.

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Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 11/10/2022 - 20/12/2022

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Valeria Bivona Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 23/09/2022 - 09/12/2022

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Francesca Chiarini Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Stefania Ermini a Firenze. Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 03/10/2022 - 19/12/2022

Corso di meditazione e yoga tenuto da Sandro Gualdani Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Giuseppe Burgo a Muggio’. Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

corso di Meditazione e Yoga tenuto da  Valentina Beni Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 03/10/2022 - 19/12/2022

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Elena Riboli a Parre (Bg). Presentazione gratuita dei corsi lunedì 26 Settembre ore 9:30 e 20:30. Questo corso, fornisce […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 06/10/2022 - 22/12/2022

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Elena Riboli a Luzzana. Presentazione gratuita dei corsi a Luzzana giovedì 29 Settembre ore 20:30. Questo corso, fornisce semplici […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 04/10/2022 - 20/12/2022

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Massimo Satriani Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 28/09/2022 - 07/12/2022

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Maria Luisa Perra a Cagliari. Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 05/10/2022 - 18/01/2023

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Claudia Carrara a San Pellegrino . Presentazione gratuita del corso mercoledì 5 ottobre ore 19:00 e 20:30. Questo corso, […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 20/09/2022 - 20/12/2022

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Mauro Caliano a Poschiavo (Svizzera). Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 28/09/2022 - 14/12/2022

Corso di meditazione e yoga tenuto da Elisa Scaccabarozzi Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 26/09/2022 - 20/12/2022

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Mauro Caliano a Tirano. Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 22/09/2022 - 22/12/2022

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Sara Lippi a Firenze. Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 12/10/2022 - 12/12/2022

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Greta Bergianti Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 20/09/2022 - 13/12/2022

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Sandro Gualdani a Montespertoli ( FI ) Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Durata del corso 27/09/2022 - 24/01/2023

ONLINE – Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Graziano Fornaciari Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Stefania Brogini a Prato. Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio […]

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a […]