Corso di Meditazione a San Michele di Ravenna: Fondamenti e tecniche tenuto da Fabio Servidei

Inizio mercoledì 09 aprile 2025 dalle ore 18:00 alle ore 19:00 con la prima lezione che sarà di presentazione gratuita 

Contattami +39 328 4920128 oppure fabio.servidei@gmail.com

12 incontri per migliorare la tua vita.

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso:

• Rilassare il corpo
• Conoscere il respiro
• Osservare e comprendere il pensiero
• Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
• Fondamenti della meditazione
• La meditazione e il colore
• La meditazione e il suono
• La meditazione e la forma
• La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Il corso ha un costo complessivo di 60 € mensili, da corrispondere nella modalità e nei tempi che si concordano insieme.

È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!

E’ GRADITA LA PRENOTAZION, GRAZIE

Contattami +39 328 4920128 – fabio.servidei@gmail.com

Il Corso di Meditazione Fondamenti e Tecniche si svolgerà sempre di mercoledì dalle ore 18:00 alle ore 19:00 in presenza, a partire da mercoledì 09 aprile 2025 e terminerà indicativamente il 25 giugno 2025.

“I contenuti dei nostri corsi individuali e di gruppo sono puramente informativi e in nessun modo possono essere intesi come sostitutivi di una consultazione con un professionista sia dal punto di vista medico che psicologico”