Se penso alla mia vita, ne vedo almeno due di vite: prima e dopo aver iniziato a meditare. Due "ragazzi" simili ma profondamente diversi, il primo titubante, senza autostima, remissivo e con una felicità costruita come una maschera rinforzata da birra e vino. Con la meditazione è fiorita la mia vita, ho acquisito sicurezza nei miei mezzi, con la costanza, la determinazione ma anche l'umiltà di riconoscere che posso sempre migliorare. Meditare e ascoltare se stessi, i due pilastri della conoscenza di sè, sono insieme lo strumento che ha profondamente trasformato la mia vita in meglio.