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La paura non esiste. Trasforma il lato oscuro di te stesso

Tutti hanno paura della paura, e solo pochi sanno che la paura non esiste. In realtà si può aver paura solo di ciò che non si conosce, ma l’unica cosa che non conosciamo veramente è la nostra coscienza. La paura è l’emanazione delle parti distruttive che ci appartengono, e non esiste di per sé. Essa è solo la radianza difensiva dei frammenti oscuri delle nostre vite, i soli che possano generare sofferenza. Conoscere se stessi è l’unico modo per vincere la paura. Trasforma il lato oscuro di te stesso e sorridi alla paura. La paura non esiste!

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Massimo Rodolfi Yoga Per Tutti
Solitudine o Comunione sul Sentiero verso l’Illuminazione Da lunedì 8 maggio 2017, ho deciso di riprendere una vecchia abitudine dell’Associazione Atman, che era quella dei miei corsi del lunedì a Modena. In realtà ho un po’ modificato il format, perché sarà molto più orientato sulla meditazione che non sugli insegnamenti, a parte ieri sera, pri...
Graziano Fornaciari Yoga Per Tutti
Ma quanto sta diventando brutta l’umanità? Certamente tutto questo avrà un senso, visto che il caso non esiste e che ad ogni effetto corrisponde una causa, ma come si fa a non rilevare un degrado sempre più evidente che si insinua sempre più velocemente nel tessuto di questo pianeta? Appunto, bisogna aprire gli occhi, magari anche quelli d...
Massimo Rodolfi Yoga Per Tutti
Da lunedì 8 maggio 2017, ho deciso di riprendere una vecchia abitudine dell’Associazione Atman, che era quella dei miei corsi del lunedì a Modena. In realtà ho un po’ modificato il format, perché sarà molto più orientato sulla meditazione che non sugli insegnamenti, a parte ieri sera, prima serata, nella quale ho spiegato un poco gli intenti che...
Abbiamo avuto modo nei precedenti articoli di riferire della immensa portata che ha avuto il messaggio di Shankara. Da aupanisada, seguace delle Upanisad come lui stesso si definiva, egli giunge ad indicare quel sentiero per la Liberazione (moksa) basato sulla conoscenza già contenuto, appunto, nelle Upanishad. Il grande valore universale[1] del...
Manuele Nesti Yoga Per Tutti
Immagino che almeno una volta nella vita abbiate percepito delle tensioni o notato le resistenze che si sono frapposte fra ciò che volevate realizzare e quello che invece avete realizzato. Se siete arrivati anche al punto di ipotizzare un collegamento tra questi due fattori apparentemente separati, rimane solo da chiudere il cerchio avendo “fede...
Donatella Donati Psicologia dello Yoga
Ho sempre pensato che fosse un “brutto karma”, una fatica inusuale e anche un’ingiustizia, prendersi cura, anche economicamente, degli altri. Poi negli anni quest’emozione, spesso recriminante, mi ha portata a vivere la dolcezza dell’aiutare. Non ho mai avuto grandi possibilità, ma spesso, la vita mi ha sostenuta nel trovare denaro a sufficienza...
Luciana Mologni Yoga Per Tutti
Nelle diverse tradizioni la Porta Franca è stata associata a significati e simboli molto complessi, secondo la cultura, l’epoca e il luogo di riferimento. Richiama l’idea di un passaggio, un andare oltre a qualcosa che lasciamo indietro ma anche entrare in uno spazio, nella propria casa, cioè un luogo conosciuto, rassicurante. La Porta Franca e ...
Massimo Rodolfi Yoga Per Tutti
Da ieri sera, lunedì 8 maggio 2017, ho deciso di riprendere una vecchia abitudine dell’Associazione Atman, che era quella dei miei corsi del lunedì a Modena. In realtà ho un po’ modificato il format, perché sarà molto più orientato sulla meditazione che non sugli insegnamenti, a parte ieri sera, prima serata, nella quale ho spiegato un poco gli...
Giovanna Spinelli Yoga Per Tutti
Ieri sera mentre mettevo a dimora alcune piantine di ortaggi nel terreno, mi ha attraversato fulminea un’idea, una certezza che si è fatta domanda. Le piantine cresceranno rapidamente e daranno frutto: bene, ma da chi arriva tutta quest’abbondanza, chi offre questa premurosa e sicura risposta al mio gesto che nei secoli e nei millenni chissà qua...
Giovanna Spinelli Psicologia dello Yoga
A dire il vero la mente non ci inganna una volta soltanto perché, prima di essere educata a dovere, si diverte a trarre conclusioni affrettate da una percezione iniziale sicuramente poco affidabile e ci espone così non a un solo inganno, ma a ripetuti tranelli. La nostra mente mette velocemente insieme le prime scarse informazioni provenienti da...
Le offerte dei corsi di yoga crescono di giorno in giorno. Così le palestre divengono i nuovi templi dove ricercare il benessere e il tappetino si trasforma nello strumento basilare per raggiungere la felicità. Siamo sicuri che questo aumento della popolarità dello yoga corrisponda ad una maggiore conoscenza della sua finalità? Io non credo, anz...
Graziano Fornaciari Yoga Per Tutti
Ho sempre più spesso la sensazione che la vita di cui facciamo parte come esseri umani non sia altro che l’ordito, quell’insieme di fili, che insieme a quelli della trama, concorrono nel formare un tessuto nel quale siamo e ci muoviamo come diceva San Paolo. Possibile infatti, che l’esistenza sia una serie di eventi casuali, sp...