Corso Pratico di Meditazione  a Villarbasse (TO)   tenuto da  Cinzia Cantore

Martedì 16/09/2025 alle ore 18,30

a Villarbasse  PRESENTAZIONE GRATUITA  del corso con prova pratica di meditazione, c/o Biblioteca Comunale – Sala Lettura

Venite a provare, Vi aspetto

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione.

Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso:

Rilassare il corpo

Conoscere il respiro

Osservare e comprendere il pensiero

Imparare a concentrarsi sviluppando la mente

Fondamenti della meditazione

La meditazione e il colore

La meditazione e il suono

La meditazione e la forma

La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Il corso ha un costo di 60 € al mese

È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!

I contenuti dei nostri corsi individuali e di gruppo sono puramente informativi e in nessun modo possono essere intesi come sostitutivi di una consultazione con un professionista sia dal punto di vista medico che psicologico.