Corso pratico di Meditazione a Desio : Fondamenti e Tecniche , tenuto da Annamaria Scaccabarozzi.

Presentazione Gratuita:

Mercoledì 23 settembre 2026 ore 19:00 c/o LE STANZE DELL’APPRENDIMENTO

Vieni a fare una prova gratuita, potrai iscriverti fino alla terza lezione

Questo corso di meditazione Fondamenti e tecniche, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso Fondamenti e tecniche della meditazione:

• Rilassare il corpo
• Conoscere il respiro
• Osservare e comprendere il pensiero
• Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
• Fondamenti della meditazione
• La meditazione e il colore
• La meditazione e il suono
• La meditazione e la forma
• La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Il corso di meditazione ti costerà 60 euro al mese

Partecipa ad una lezione di prova gratuita ed iscriverti entro la terza lezione

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Il Corso di Meditazione Fondamenti e Tecniche si svolgerà sempre di

Mercoledì alle ore 19:00

c/o Le Stanze dell’Apprendimento Via Santa Maria 1, Desio

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