Corso di Meditazione a Modena: Fondamenti e tecniche tenuto da Graziano Fornaciari in presenza
Inizio mercoledì 25 settembre 2024 dalle ore 19:30 alle ore 20:30 con una presentazione gratuita
Contattami +39 339 8476285 – grazianofornaciari61@gmail.com
12 incontri per migliorare la tua vita.
Questo corso di meditazione Fondamenti e tecniche, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.
Programma del corso Fondamenti e tecniche della meditazione:
- Rilassare il corpo
- Conoscere il respiro
- Osservare e comprendere il pensiero
- Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
- Fondamenti della meditazione
- La meditazione e il colore
- La meditazione e il suono
- La meditazione e la forma
- La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé
Il corso di meditazione ti costerà 60 euro al mese
Puoi partecipare ad una lezione di prova
Ti potrai iscrivere entro la terza lezione che si terrà il 9 ottobre 2024
Contattami +39 339 8476285 – grazianofornaciari61@gmail.com
Il Corso di Meditazione Fondamenti e Tecniche si svolgerà sempre di mercoledì dalle ore 19:30 alle ore 20:30, in presenza, a partire da mercoledì 25 settembre 2024 e terminerà il 18 dicembre 2024
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