Corso di Meditazione a Modena: Fondamenti e tecniche tenuto da Graziano Fornaciari in presenza 

Inizio giovedì 29 ottobre 2026 dalle ore 20:45 alle ore 21:45 con la prima lezione che sarà di prova gratuita.

Contattami +39 339 8476285 – grazianofornaciari61@gmail.com

12 incontri per migliorare la tua vita.

Questo corso di meditazione Fondamenti e tecniche, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso Fondamenti e tecniche della meditazione:

• Rilassare il corpo
• Conoscere il respiro
• Osservare e comprendere il pensiero
• Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
• Fondamenti della meditazione
• La meditazione e il colore
• La meditazione e il suono
• La meditazione e la forma
• La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Il corso di meditazione ti costerà 60 euro al mese

Puoi partecipare ad una lezione di prova

Ti potrai iscrivere entro la terza lezione che si terrà il 12 novembre 2026

Contattami +39 339 8476285 – grazianofornaciari61@gmail.com

Il Corso di Meditazione Fondamenti e Tecniche si svolgerà sempre di giovedì dalle ore 20:45 alle ore 21:45, in presenza, a partire da giovedì 29 ottobre 2026 

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