Corso di Meditazione a Lecce , tenuto da Paola Angela Patera.

Inizio del corso di meditazione Fondamenti e Tecniche. Il corso viene svolto in 12 lezioni a partire da giovedì 5 ottobre alle 16 in via Luigi Corvaglia 34 Lecce.

A seguire gli argomenti del corso :

Rilassare il corpo e conoscere il respiro. – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione – La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e la luce dell’ anima, conoscere la parte migliore di sé.

Per info e iscrizioni 3281294901