Corso di Meditazione Fondamenti e Tecniche tenuto da Chiara Caliano a Cinisello Balsamo (Milano).

Presentazione gratuita:

mercoledì 24 settembre 2025 ore 20:30.

Inizio corso: mercoledì 1 ottobre 2025 ore 20:30..

12 incontri per migliorare la tua vita.

Contattami: 3339134502 – lapostadichiara@gmail.com.

Questo corso ti fornirà semplici ed efficaci strumenti per migliorare la  tua salute e comprendere meglio te stesso con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso Fondamenti e Tecniche di Meditazione:

• Rilassare il corpo
• Conoscere il respiro
• Osservare e comprendere il pensiero
• Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
• Fondamenti della meditazione
• La meditazione e il colore
• La meditazione e il suono
• La meditazione e la forma
• La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.

Il corso di meditazione ti costerà 60 € al mese.

Potrai partecipare ad una lezione di prova.

Ti potrai iscrivere entro la terza lezione.

Il Corso di Meditazione Fondamenti e Tecniche si svolgerà presso Associazione Risonanze Via Guicciardini 2, Cinisello Balsamo sempre di mercoledì dalle 20:30 alle 21:30 a partire dal 1 ottobre 2025.