PRESENTAZIONE Corso di Meditazione a CATANIA: FONDAMENTI e TECNICHE
Corso di Meditazione (guidata) a CATANIA: FONDAMENTI e TECNICHE , tenuto da Roberto Colombo.
SABATO 17 ottobre alle ore 10:30 in Via Vagliasindi, 9 – CATANIA
E’ GRADITA la prenotazione contattando il 340 0043823
Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.
Programma del corso:
Rilassare il corpo – Conoscere il respiro – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione – La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.
Il corso di meditazione a CATANIA
“I contenuti dei nostri corsi individuali e di gruppo sono puramente informativi e in nessun modo possono essere intesi come sostitutivi di una consultazione con un professionista sia dal punto di vista medico che psicologico”
Contatti
Durata del corso : 17/10/2026 - 17/10/2026