Corso di Meditazione a Lama Mocogno (MO): Fondamenti e tecniche tenuto da Azzurra Suffritti

Presentazione gratuita del corso venerdì 10 aprile 2026 alle ore 18:15

Inizio del corso venerdì 17 aprile 2026 dalle ore 18:15 alle ore 19:15 che varrà in ogni caso come lezione di prova ma che sarà parte integrante del corso nel caso di prosecuzione.

Contattami +39 339 2688466 – suffrittia@gmail.com

12 incontri per migliorare la tua vita.

Questo corso di meditazione Fondamenti e tecniche, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso Fondamenti e tecniche della meditazione:

• Rilassare il corpo
• Conoscere il respiro
• Osservare e comprendere il pensiero
• Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
• Fondamenti della meditazione
• La meditazione e il colore
• La meditazione e il suono
• La meditazione e la forma
• La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Il corso di meditazione ti costerà 60 euro al mese

Puoi partecipare ad una lezione di prova

Ti potrai iscrivere entro la terza lezione che si terrà il 1 maggio 2026

Contattami +39 339 2688466 – suffrittia@gmail.com

Il Corso di Meditazione Fondamenti e Tecniche si svolgerà sempre di venerdì dalle ore 18:15 alle ore 19:15 a partire da venerdì 17 aprile 2026 e terminerà il 3 luglio 2026.