Corso pratico di Meditazione ONLINE tenuto da Roberto Rovatti.

Inizio corso: 14 settembre 2026.
Frequenza: settimanale
Orario: 20:45 – 21:45

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del Corso di Meditazione Online.

• Rilassare il corpo
• Conoscere il respiro
• Osservare e comprendere il pensiero
• Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
• Fondamenti della meditazione
• La meditazione e il colore
• La meditazione e il suono
• La meditazione e la forma
• La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Costo: 60 € al mese, più 20 € di tessera annuale dell’associazione Atman

Possibilità di lezione di prova. 

Per informazioni: +39 347 3930476

I contenuti dei nostri corsi individuali e di gruppo sono puramente informativi e in nessun modo possono essere intesi come sostitutivi di una consultazione con un professionista sia dal punto di vista medico che psicologico.