Corso di Meditazione a Milano, tenuto da Claudia Cagnes.

Presentazione Gratuita Lunedi’ 12 ottobre 2026 ore 19,00

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del Corso:

Rilassare il corpo – Conoscere il respiro – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione – La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Il corso ha un costo di 60 € al mese
È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione! Ti Aspetto!
Per informazioni e iscrizione chiamami al +39 334 9120396