Corso di Meditazione a Vicenza, tenuto da Simone Colpo.

Il corso di Meditazione a Vicenza: Fondamenti e Tecniche, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione.

Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Lezioni settimanali (Lunedì e Mercoledì) in Via Borgo Berga 88, presso Studio Olistico Professionale.

Programma del corso:

– Rilassare il corpo
– Conoscere il respiro
– Osservare e comprendere il pensiero
– Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
– Fondamenti della meditazione
– La meditazione e il colore
– La meditazione e il suono
– La meditazione e la forma
– La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

La prima lezione di prova è gratuita e si può iscriversi entro, ma non oltre, la terza lezione per non perdere troppi contenuti.

Le lezioni perse non sono recuperabili in quanto progressive, in ogni caso si fanno dei riassunti riepilogativi.

Il corso di Meditazione a Vicenza: Fondamenti e Tecniche, ha un costo di 60 € al mese, più 20 € di tessera annuale dell’associazione Atman.

La lezione si pratica da seduti sulla sedia o nella posizione del loto e non serve alcun materiale aggiuntivo. Si consiglia in ogni caso un abbigliamento comodo.

I posti sono limitati per garantire una maggiore attenzione ad ogni partecipante, per questo motivo si svolge solo su prenotazione.

Per ulteriori domande o prenotazioni scrivimi un messaggio; sarò lieto di risponderti il prima possibile.

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Simone

“I contenuti dei nostri corsi individuali e di gruppo sono puramente informativi e in nessun modo possono essere intesi come sostitutivi di una consultazione con un professionista sia dal punto di vista medico che psicologico”