Corso di Meditazione a Cagliari : Fondamenti e Tecniche
Corso di Meditazione a Cagliari : Fondamenti e Tecniche . Tenuto da Maria Luisa Perra.
Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.
Programma del Corso di Meditazione a Cagliari :
– Rilassare il corpo
– Conoscere il respiro
– Osservare e comprendere il pensiero
– Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
– Fondamenti della meditazione
– La meditazione e il colore
– La meditazione e il suono
– La meditazione e la forma
– La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé
Il corso ha un costo di 60 € al mese
Possibilità di lezione di prova.
È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!
Contatti
Località:
Kindness Roots Centro Olistico e Yoga via Zara 11, Cagliari, CA, Sardegna, 09123
Telefono:
+39 320 2929XXX
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Non in linea
Durata del corso : 27/08/2025 - 12/11/2025