Primo incontro del corso di meditazione di prova

Inizio lunedì 28 settembre 2026  dalle ore 19:00 alle ore 20,00 con una presentazione gratuita lunedì  21 settembre 2026 alle ore 19,00

Contattami +3283122520

12 incontri per migliorare la tua vita.

Questo corso di meditazione Fondamenti e tecniche, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso Fondamenti e tecniche della meditazione:

• Rilassare il corpo
• Conoscere il respiro
• Osservare e comprendere il pensiero
• Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
• Fondamenti della meditazione
• La meditazione e il colore
• La meditazione e il suono
• La meditazione e la forma
• La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Il corso di meditazione ti costerà 60 euro al mese

Puoi partecipare ad una lezione di prova

Ti potrai iscrivere entro la terza lezione che si terrà il 12 ottobre 2026

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Il Corso di Meditazione Fondamenti e Tecniche si svolgerà sempre di lunedì dalle ore 19:00 alle ore 20:00, in presenza, a partire da lunedì 28 settembre 2026 e terminerà il 14  dicembre 2026