Le paure sono dettate dalla nostra ignoranza, senza la quale non potrebbero esistere, infatti, sono proprio le esperienze che non abbiamo ancora vissuto che le alimentano, esperienze che l’essere umano teme perché rappresentano l’ignoto, mari della propria coscienza che non sono ancora stati solcati.

Un giorno la paura bussò alla porta, il coraggio si alzò e andò ad aprire e vide che non c’era nessuno. (Martin Luther King)

Le paure sono dettate dalla nostra ignoranza, senza la quale non potrebbero esistere, infatti, sono proprio le esperienze che non abbiamo ancora vissuto che le alimentano, esperienze che l’essere umano teme perché rappresentano l’ignoto, mari della propria coscienza che non sono ancora stati solcati. L’ignoto ha da sempre affascinato l’essere umano, mondi sconosciuti che nello stesso tempo teme, ma che non può non vivere, venendo sospinto verso un cambiamento che verrà sempre più percepito come ineluttabile.

Non si può non puntare i piedi fino ad un certo punto poi, quando le “suole delle scarpe” cominceranno a consumarsi, opporremo sempre meno resistenza, così da scivolare all’interno di ciò che, finalmente, saremo in grado di discriminare attraverso l’esperienza.

Le paure paralizzano perché temono che si possa guardare altrove, riconoscendo che la portata di ciò che stiamo vivendo comporta un “rischio” accettabile, alimentando in noi quella fiducia che è sinonimo di libertà. Le paure non vogliono questo, temendo di non ricevere più quanto necessario per la loro sopravvivenza, un cibo talmente pesante da digerire, al punto tale da bloccare la digestione, e con essa quel calore che ha nelle sue corde la capacità di assimilare, trasformando il cibo in movimento, e il movimento in esperienza da cui ne deriverà consapevolezza.

Esiste un tempo nel quale le ombre prevalgono sull’oggettivo, ombre nelle quali ci identifichiamo percependole talmente ampie da ritenere di non poterle affrontare. Per lungo tempo esse prevalgono perché alleate dell’ignoranza, la cui “forza” ci fa scendere a compromessi per un quieto vivere frutto delle illusioni. Per lungo tempo si cercano vie di fughe, perché si ritiene possano essere le vie che ci metteranno in salvo… salvo poi ritrovarsi davanti alle stesse paure che volevamo scrollarci di dosso, paure a cui avremo dato il tempo di riorganizzarsi, consentendo loro di proiettare mondi che vogliono distorcere la realtà.

Le paure sono fatte così, prima o poi busseranno alla nostra porta, e se rimaniamo seduti busseranno ancora più forte, alimentando in noi quelle paure che cercano di espandere il loro dominio all’interno della nostra coscienza. In questo modo, alzarci dal divano diverrà sempre più difficile, sino al punto di sentire il bisogno di mimetizzarci con l’arredamento per non essere trovati, e non dover affrontare ciò che riteniamo sia inaffrontabile.

Tutto questo senza avere peraltro elementi che ce lo confermino, se non la morsa disagevole di alcune parti della nostra coscienza che hanno paura, e che cercano di insinuare la percezione di inadeguatezza che paralizza ogni possibilità di espressione. Si forma un nodo in gola, un nodo che impedisce alle energie di arrivare alla possibilità di dare voce allo spazio causale della nostra coscienza, luogo di manifestazione della nostra anima.

Perché fasciarsi la testa prima del tempo, abbiamo visto che non andare ad aprire alle paure è ancora peggio, quindi, che cosa abbiamo da perdere nel trovarci vis à vis con le parti della nostra coscienza ancora ignoranti? Secondo me abbiamo solo da guadagnarci, se poi decideremo che ad andare ad aprire dovrà essere la nostra anima, saremo sicuri di non trovare nessuno, perché la “presenza” estingue ogni timore.

Per meglio approfondire questo e altri argomenti vi rimando alla sezione Psicologia dello Yoga del Portale della consapevolezza Yoga, Vita e Salute https://www.yogavitaesalute.it/

Graziano Fornaciari