Corso di Meditazione a Sangano: la Psicologia dello Yoga. Tenuto da Elisa Libero.

Presentazione  e primo incontro  gratuito  Martedì 10 Ottobre 2023  – h. 18.30

Conoscersi, accettarsi e cambiare attraverso gli Insegnamenti dello Yoga e la Meditazione.

Programma del corso:

Tutta la scienza del mondo non basta per capire se stessi – Che cos’è il subconscio e dove si trova – Come nasce veramente un trauma – Come funziona la personalità – Noi siamo il nostro pensiero – Impariamo a conoscerci – Prendiamo contatto con ciò che ci fa soffrire – Comprendere i propri limiti – Accettarsi – Voglio guarire – La forza di cambiare – Amare la vita