Corso di Meditazione e Yoga a Castelnovo ne’ Monti (RE), tenuto da Giovanna Piazza.
Il corso offre una prospettiva nuova, basata però sulla tradizionale saggezza dello yoga. Durante 12 incontri imparerai a conoscerti meglio e a costruire in positivo la tua vita. Sarai guidato, passo dopo passo, alla scoperta dei meccanismi della tua psiche, per imparare a riconoscere ciò che ti separa dalla felicità.
Programma del corso:
- Tutta la scienza del mondo non basta per capire se stessi
- Che cos’è il subconscio e dove si trova
- Come nasce veramente un trauma
- Come funziona la personalità
- Noi siamo il nostro pensiero
- Impariamo a conoscerci
- Prendiamo contatto con ciò che ci fa soffrire
- Comprendere i propri limiti
- Accettarsi
- Voglio guarire
- La forza di cambiare
- Amare la vita
Il corso è composto di 12 lezioni, della durata di un’ora a settimana, e ha un costo di 60€ al mese.
Il corso si svolge ogni giovedì dalle ore 20.30 alle ore 21.30.
Puoi partecipare ad una lezione di prova e ti potrai iscrivere fino alla terza lezione.