Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Chiara Rossi a Chiasso

Presentazione gratuita del corso: Mercoledì 7 Ottobre 2026 ore 19.00

c/o SMAC Scuola di Musica e Arti Creative – Corso San Gottardo 98

Per informazioni: Chiara 079 900 36 30 – atmanticino@gmail.com

Il corso si terrà al Martedì dalle 19.00 alle 20.00

Il corso offre una prospettiva nuova, basata però sulla tradizionale saggezza dello yoga. Durante 12 incontri imparerai a conoscerti meglio e a costruire in positivo la tua vita. Sarai guidato, passo dopo passo, alla scoperta dei meccanismi della tua psiche, per imparare a riconoscere ciò che ti separa dalla felicità.

Programma del corso:

• Tutta la scienza del mondo non basta per capire se stessi
• Che cos’è il subconscio e dove si trova
• Come nasce veramente un trauma
• Come funziona la personalità
• Noi siamo il nostro pensiero
• Impariamo a conoscerci
• Prendiamo contatto con ciò che ci fa soffrire
• Comprendere i propri limiti
• Accettarsi
• Voglio guarire
• La forza di cambiare
• Amare la vita

Il Corso di Meditazione ha un costo di 70 CHF al mese

È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!

“I contenuti dei nostri corsi individuali e di gruppo sono puramente informativi e in nessun modo possono essere intesi come sostitutivi di una consultazione con un professionista sia dal punto di vista medico che psicologico”