La meditazione, una pratica di vita


La conferenza si terrà il giorno 25/09/2018 dalle 21:00 alle 22:30 presso Circolo “Il progresso” Via Rovai, 43

Una condizione di benessere psicofisico non può prescindere da uno stato di pace interiore,  sinonimo di assenza di perturbante chiacchiericcio dei pensieri e delle emozioni. Già nella letteratura sacra dell’oriente la meditazione viene indicata come una pratica, il cui obiettivo è il raggiungimento della quiete mentale, agevolata dal rilassamento fisico. La meditazione è attività della mente, basata sulla concentrazione e finalizzata a disciplinare la sua tendenza alla continua mobilità. Questo produce l’estinzione delle perturbazioni mentali ed emotive.  A queste condizioni siamo liberi, cioè la nostra coscienza non è subordinata a impulsi di varia natura, ma le nostre  attività, sono finalmente frutto di scelta discriminata. La forza della meditazione risiede nella possibilità di renderci migliori.