Corso pratico di Meditazione a Roma, tenuto da Cinzia Romoli.
Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.
Programma del corso pratico di meditazione a Roma:
Rilassare il corpo
Conoscere il respiro
Osservare e comprendere il pensiero
Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
Fondamenti della meditazione
La meditazione e il colore
La meditazione e il suono
La meditazione e la forma
La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé
Il corso pratico di meditazione ti costerà 60 € al mese.
Puoi partecipare ad una lezione di prova.
Ti potrai iscrivere entro la terza lezione.