Corso di meditazione su fondamenti e tecniche della meditazione tenuto da Elena Riboli a Seriate (Bg).

Presentazione gratuita dei corsi venerdì 3 Marzo ore 15:00. NB Orari e giorni dei corsi possono variare in base alle richieste dei partecipanti, si decide insieme.

Il corso offre una prospettiva nuova, basata però sulla tradizionale saggezza dello yoga. Durante 12 incontri imparerai a conoscerti meglio e a costruire in positivo la tua vita. Sarai guidato, passo dopo passo, alla scoperta dei meccanismi della tua psiche, per imparare a riconoscere ciò che ti separa dalla felicità.

Programma del corso:

Tutta la scienza del mondo non basta per capire se stessi – Che cos’è il subconscio e dove si trova – Come nasce veramente un trauma – Come funziona la personalità – Noi siamo il nostro pensiero – Impariamo a conoscerci – Prendiamo contatto con ciò che ci fa soffrire – Comprendere i propri limiti – Accettarsi – Voglio guarire – La forza di cambiare – Amare la vita

Il corso ha un costo di 60 € al mese

E’ possibile iscriversi fino alla terza lezione.