Corso di Meditazione e Yoga, Fondamenti e Tecniche, a Isola Vicentina, tenuto da Romano Povolo.
Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.
Programma del corso do meditazione:
-Rilassare il corpo
-Conoscere il respiro
-Osservare e comprendere il pensiero
-Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
-Fondamenti della meditazione – La meditazione e il colore
-La meditazione e il suono
-La meditazione e la forma
-La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé
Il Corso di Meditazione e Yoga a Isola Vicentina ha un costo di 60 € al mese. Possibilità di lezione di prova.
È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!
