Corso di meditazione a Catania Fondamenti e Tecniche, tenuto da Roberto Colombo
INIZIO CORSO a CATANIA il 28 aprile 2023 ore 20.00 in Via Vagliasindi, 9
Corso Meditazione (guidata) FONDAMENTI e TECNICHE tenuto a CATANIA, Via Vagliasindi 9 da Roberto Colombo
E’ gradita la prenotazione contattando il 340 0043823
Come migliorare la propria salute con la meditazione. Rilassare il corpo, respirare correttamente, calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.
Programma del corso:
Rilassare il corpo – Conoscere il respiro – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione – La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.