Corso di Meditazione e Yoga a Bologna, tenuto da Tiziana Lai.
Il corso offre una prospettiva nuova, basata però sulla tradizionale saggezza dello yoga. Durante 12 incontri imparerai a conoscerti meglio e a costruire in positivo la tua vita. Sarai guidato, passo dopo passo, alla scoperta dei meccanismi della tua psiche, per imparare a riconoscere ciò che ti separa dalla felicità.
Programma del corso:
Tutta la scienza del mondo non basta per capire se stessi
Che cos’è il subconscio e dove si trova
Come nasce veramente un trauma
Come funziona la personalità
Noi siamo il nostro pensiero
Impariamo a conoscerci
Prendiamo contatto con ciò che ci fa soffrire
Comprendere i propri limiti
Accettarsi
Voglio guarire
La forza di cambiare
Amare la vita
Potrai iscriverti fino alla terza lezione, il corso ha un costo di 60 € al mese.
Potrai fare la prima lezione di prova!