Inizio giovedì 3 ottobre 2024 dalle ore 19:00 alle ore 20:00 con una presentazione gratuita il 26/09/24 ore 19,00
Contattami +3283122520
12 incontri per migliorare la tua vita.
Questo corso di meditazione Fondamenti e tecniche, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.
Programma del corso Fondamenti e tecniche della meditazione:
- Rilassare il corpo
- Conoscere il respiro
- Osservare e comprendere il pensiero
- Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
- Fondamenti della meditazione
- La meditazione e il colore
- La meditazione e il suono
- La meditazione e la forma
- La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé
Il corso di meditazione ti costerà 60 euro al mese
Puoi partecipare ad una lezione di prova
Ti potrai iscrivere entro la terza lezione che si terrà il 17 ottobre 2024
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Il Corso di Meditazione Fondamenti e Tecniche si svolgerà sempre di giovedì dalle ore 19:00 alle ore 20:00, in presenza, a partire da giovedì 3 ottobre 2024 e terminerà il 17 dicembre 2024
