Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Katia Sighinolfi

Telefono: 3396882534 - Email: k.sighinolfi@alice.it

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l'aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso: Rilassare il corpo - Conoscere il respiro - Osservare e comprendere il pensiero - Imparare a concentrarsi sviluppando la mente - Fondamenti della meditazione - La meditazione e il colore – La meditazione e il suono - La meditazione e la forma - La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Insegnante
Katia Sighinolfi


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Katia Sighinolfi
Dove si svolge
  • Via Ugo da Carpi, 16, Carpi, MO, Italia presso asd BUONAVITA
  • Partecipa alla presentazione GRATUITA del corso che si terrà il giorno 18/02/2019 alle ore 20:00
  • Il corso inizia il giorno 25/02/2019 dalle 20:00 alle 21:00
  • È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!
Aggiungi al calendario 20:00:00 21:00:00 Europe/Rome Corso di Meditazione e Yoga a tenuto da Katia Sighinolfi Meditazione Fondamenti e Tecniche Via Ugo da Carpi, 16, Carpi, MO, Italia/span> k.sighinolfi@alice.it
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