Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Silvia Sando

Telefono: 329 4940076 - Email: silvia.sando@libero.it

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l'aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso: Rilassare il corpo - Conoscere il respiro - Osservare e comprendere il pensiero - Imparare a concentrarsi sviluppando la mente - Fondamenti della meditazione - La meditazione e il colore – La meditazione e il suono - La meditazione e la forma - La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Insegnante
Silvia Sando


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Silvia Sando
Dove si svolge
  • Via la Spezia, 83, Roma, RM, Italia
  • Il corso inizia il giorno 07/03/2019 dalle 11:00 alle 12:00
  • È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!
Aggiungi al calendario 11:00:00 12:00:00 Europe/Rome Corso di Meditazione e Yoga a tenuto da Silvia Sando Meditazione Fondamenti e Tecniche Via la Spezia, 83, Roma, RM, Italia/span> silvia.sando@libero.it
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