Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Michela Cioli

Email: cioli.michela@gmail.com

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l'aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso: Rilassare il corpo - Conoscere il respiro - Osservare e comprendere il pensiero - Imparare a concentrarsi sviluppando la mente - Fondamenti della meditazione - La meditazione e il colore – La meditazione e il suono - La meditazione e la forma - La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Insegnante
Michela Cioli


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Michela Cioli
Dove si svolge
  • Via Gian Battista Morgagni, 11, Bologna, BO, Italia presso Un Punto di Luce
  • Partecipa alla presentazione GRATUITA del corso che si terrà il giorno 05/03/2019 alle ore 19:30
  • Il corso inizia il giorno 12/03/2019 dalle 19:30 alle 20:30
  • È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!
Aggiungi al calendario 19:30:00 20:30:00 Europe/Rome Corso di Meditazione e Yoga a tenuto da Michela Cioli Meditazione Fondamenti e Tecniche Via Gian Battista Morgagni, 11, Bologna, BO, Italia/span> cioli.michela@gmail.com
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