Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Grazia Tanzarella

Telefono: 3472538625 - Email: gtanzarella@libero.it

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l'aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso: Rilassare il corpo - Conoscere il respiro - Osservare e comprendere il pensiero - Imparare a concentrarsi sviluppando la mente - Fondamenti della meditazione - La meditazione e il colore – La meditazione e il suono - La meditazione e la forma - La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Insegnante
Grazia Tanzarella


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Grazia Tanzarella
Dove si svolge
  • Via Gian Battista Morgagni, 11, Bologna, BO, Italia presso Associazione Un Punto di Luce
  • Partecipa alla presentazione GRATUITA del corso che si terrà il giorno 13/02/2019 alle ore 20:30
  • Il corso inizia il giorno 13/02/2019 dalle 20:30 alle 21:30
  • È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!
Aggiungi al calendario 20:30:00 21:30:00 Europe/Rome Corso di Meditazione e Yoga a tenuto da Grazia Tanzarella Meditazione Fondamenti e Tecniche Via Gian Battista Morgagni, 11, Bologna, BO, Italia/span> gtanzarella@libero.it
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