Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Marina Brun

Telefono: 3392829447 - Email: marina.brun@yahoo.it

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l'aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso: Rilassare il corpo - Conoscere il respiro - Osservare e comprendere il pensiero - Imparare a concentrarsi sviluppando la mente - Fondamenti della meditazione - La meditazione e il colore – La meditazione e il suono - La meditazione e la forma - La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Insegnante
Marina Brun


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Marina Brun
Dove si svolge
  • Via Francesco Baracca, 72, Grugliasco, TO, Italia presso Studio Tuo
  • Partecipa alla presentazione GRATUITA del corso che si terrà il giorno 28/01/2019 alle ore 20:15
  • Il corso inizia il giorno 01/02/2019 dalle 19:00 alle 20:00
  • È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!
Aggiungi al calendario 19:00:00 20:00:00 Europe/Rome Corso di Meditazione e Yoga a tenuto da Marina Brun Meditazione Fondamenti e Tecniche Via Francesco Baracca, 72, Grugliasco, TO, Italia/span> marina.brun@yahoo.it
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