Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Cristina Insalata

Telefono: 333 7929658 - Email: cristinainsalata@gmail.com

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l'aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso: Rilassare il corpo - Conoscere il respiro - Osservare e comprendere il pensiero - Imparare a concentrarsi sviluppando la mente - Fondamenti della meditazione - La meditazione e il colore – La meditazione e il suono - La meditazione e la forma - La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Insegnante
Cristina Insalata


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Cristina Insalata
Dove si svolge
  • Corso Castelfidardo, Torino, TO, Italia presso Centro
  • Partecipa alla presentazione GRATUITA del corso che si terrà il giorno 22/01/2019 alle ore 19:30
  • Il corso inizia il giorno 22/01/2019 dalle 19:30 alle 20:30
  • È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!
Aggiungi al calendario 19:30:00 20:30:00 Europe/Rome Corso di Meditazione e Yoga a tenuto da Cristina Insalata Meditazione Fondamenti e Tecniche Corso Castelfidardo, Torino, TO, Italia/span> cristinainsalata@gmail.com
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