Corso di Meditazione e Yoga tenuto da Laura Marchesi

Email: lallina77@yahoo.it

Meditazione Fondamenti e Tecniche

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l'aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma del corso: Rilassare il corpo - Conoscere il respiro - Osservare e comprendere il pensiero - Imparare a concentrarsi sviluppando la mente - Fondamenti della meditazione - La meditazione e il colore – La meditazione e il suono - La meditazione e la forma - La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Insegnante
Laura Marchesi


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Laura Marchesi
Dove si svolge
  • Bérgamo, Italia presso Bergamo
  • Partecipa alla presentazione GRATUITA del corso che si terrà il giorno 04/10/2018 alle ore 20:30
  • Il corso inizia il giorno 16/10/2018 dalle 20:30 alle 21:30
  • È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!
Aggiungi al calendario 20:30:00 21:30:00 Europe/Rome Corso di Meditazione e Yoga a tenuto da Laura Marchesi Meditazione Fondamenti e Tecniche Bérgamo, Italia/span> lallina77@yahoo.it
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