Scopo dello yoga è per definizione la realizzazione dell’unione all’interno della coscienza umana. Processo che possiamo intendere come graduale armonizzazione di tutti gli aspetti che ci costituiscono in quanto esseri umani: dagli istinti, alle emozioni e sentimenti, ai pensieri. Questi elementi normalmente convivono in noi in modo caotico e conflittuale.

Scuola Energheia meditazione firenze

La scuola Energheia, presente anche a Firenze dal 2006, intende accompagnare in questo percorso di perfezionamento che conduce allo stato di unità di coscienza, unica condizione che consente a noi uomini di vivere come anime, potendo così esprimere il meglio di noi stessi nella vita di tutti i giorni. Questo il vero obiettivo della scuola: insegnare a vivere come anima, autentica fonte di ben-essere. Gli strumenti, che costituiscono i pilastri della pratica durante i tre anni della scuola, sono l’ascolto di sé e la meditazione.